体が冷える冷え性にはさまざまなタイプがあるが、高齢者は新陳代謝の低下が原因の場合が多い。冷え性は持病の症状を重くしたり、関節痛や腰痛を引き起こすので、散歩など適度な運動習慣をつけて対策する。なお高齢者は体が冷えやすい一方で体温の低下に鈍いので、部屋が寒い、顔色が悪い、といった異常から、体が冷えていることに周りの人間が敏感になって気付くことが大切。